L'Iran s'étend sur un immense plateau intérieur encadré par deux chaînes de montagnes majeures, les monts Alborz au nord et le Zagros à l'ouest et au sud-ouest, ce qui lui confère un climat continental à dominante aride et semi-aride, ponctué de contrastes régionaux considérables. Retrouvez une présentation complète du pays sur le guide de voyage de l'Iran.
Dans la majeure partie du pays, la meilleure période pour voyager se situe au printemps (mi-mars à mai) et en automne (fin septembre à début novembre), lorsque les températures du plateau central restent supportables sans les rigueurs de l'hiver montagnard ni les chaleurs extrêmes de l'été. Ce calendrier général masque toutefois de fortes nuances : le littoral du golfe Persique se visite plutôt en hiver, tandis que les régions montagneuses du Nord-Ouest restent enneigées jusqu'au printemps.
Les sections suivantes détaillent les données mensuelles par grande zone climatique, expliquent les mécanismes à l'origine de ces contrastes et aident à choisir une période selon la région et le type de séjour envisagé.
⚡ Le climat en Iran en 30 secondes
- Meilleure période : avril-mai et fin septembre-octobre sur l'essentiel du pays.
- Mois le plus chaud : juillet, avec une moyenne de 31 °C à Téhéran et des pointes bien supérieures dans le Sud-Ouest.
- Mois le plus froid : janvier, avec des gelées fréquentes sur le plateau et en montagne.
- Précipitations concentrées en hiver et au printemps sur le plateau, mais réparties toute l'année sur le littoral caspien.
- Point de vigilance : chaleur extrême et tempêtes de poussière l'été dans le Sud-Ouest. Sur le golfe Persique, la mer avoisine 32 °C en été.
Sommaire
Quand partir en Iran ?
Pour une première visite et le meilleur compromis
Le printemps (mi-mars à mai) et le début de l'automne (fin septembre à octobre) offrent le meilleur équilibre pour découvrir les grandes villes historiques du plateau, Ispahan, Chiraz ou Yazd, avec des températures diurnes agréables et un ensoleillement généreux. C'est la période la plus recommandée pour un premier séjour couvrant plusieurs régions.
Pour les températures les plus élevées
L'été (juin à août) convient aux voyageurs recherchant une chaleur sèche et intense sur le plateau, avec des journées très ensoleillées mais des nuits fraîches en altitude. Cette saison doit en revanche être évitée dans le Sud-Ouest, où la chaleur s'accompagne d'une humidité extrême, notamment autour d'Ahvaz.
Pour limiter le froid
Les mois d'hiver (décembre à février) rendent le Nord-Ouest et les zones de montagne difficiles d'accès, avec des gelées régulières et de fortes chutes de neige. Le littoral du golfe Persique constitue alors l'alternative la plus clémente, avec des journées douces autour de 20 à 25 °C.
Pour éviter l'affluence
La période de Norouz, le Nouvel An persan qui débute autour du 21 mars et s'étend sur près de deux semaines, concentre le plus fort volume de déplacements intérieurs : hôtels et sites majeurs comme Persépolis affichent alors une fréquentation nettement supérieure au reste de l'année. En dehors de cette fenêtre, la première quinzaine de mai et la seconde moitié d'octobre combinent un climat favorable et une affluence plus modérée.
Pour la baignade sur le golfe Persique
La mer reste baignable toute l'année sur la côte du golfe Persique et de la mer d'Oman, mais la période la plus confortable se situe de novembre à avril, lorsque la chaleur de l'air redevient supportable sans que la température de la mer ne baisse significativement.
🌡️ Le climat de l'Iran en un coup d'œil
| Information | Valeur |
|---|---|
| Type de climat | Continental aride et semi-aride (BWh/BSk selon Köppen) sur le plateau ; montagnard au nord-ouest et dans l'Alborz ; subtropical humide sur le littoral caspien ; désertique chaud et humide sur le golfe Persique |
| Meilleure période | Mi-mars à mai et fin septembre à octobre, sur l'essentiel du pays |
| Période à éviter | Juillet-août dans le Sud-Ouest (chaleur et humidité extrêmes) ; décembre-février en montagne et dans le Nord-Ouest |
| Mois le plus chaud | Juillet, 31 °C de moyenne à Téhéran (station de Mehrabad) |
| Mois le plus froid | Janvier, 4,9 °C de moyenne à Téhéran (station de Mehrabad) |
| Mois le plus pluvieux | Novembre, 170,7 mm à Rasht (littoral caspien) |
| Mois le plus sec | Août et septembre, 1 mm à Téhéran |
| Risque climatique principal | Vagues de chaleur extrême et tempêtes de poussière dans le Sud-Ouest ; vagues de froid et fortes neiges en montagne |
| Affluence maximale | Autour de Norouz (fin mars), niveau forte (source : retours officiels du secteur touristique, 2019) |
| Température de la mer en haute saison | Environ 32 °C en été sur le golfe Persique (Bandar Abbas) |
| Stations de référence | Téhéran-Mehrabad (1 191 m), Tabriz, Bandar Abbas, Rasht — normales 1991-2020 ou période disponible la plus récente |
Ce tableau résume les repères essentiels d'un pays dont la superficie et le relief génèrent quatre profils climatiques nettement différenciés, détaillés dans les sections suivantes.
Quel est le climat de l'Iran ?
Un pays enclavé par ses propres montagnes
L'Iran occupe un vaste plateau intérieur, cerné par la chaîne de l'Alborz au nord, qui le sépare de la mer Caspienne, et par le Zagros à l'ouest et au sud-ouest, qui le sépare du golfe Persique. Cet encaissement montagneux empêche l'essentiel du territoire de bénéficier de l'humidité des mers voisines : les masses d'air chargées d'humidité sont interceptées par les reliefs avant d'atteindre l'intérieur du pays, ce qui explique la sécheresse marquée du plateau central. Pour comprendre ce rôle du relief, consultez la géographie de l'Iran.
Un climat continental marqué par de forts écarts de température
L'éloignement des mers se traduit par une amplitude thermique annuelle et journalière élevée, caractéristique des climats continentaux : hivers froids avec gel fréquent, étés très chauds et secs, et de fortes variations entre le jour et la nuit, particulièrement sensibles sur le plateau et dans les zones désertiques du centre et de l'est du pays, parmi les plus arides au monde.
Deux littoraux aux logiques opposées
Les deux façades maritimes du pays produisent des climats radicalement différents de celui du plateau. Au nord, la mer Caspienne et le relief de l'Alborz créent une poche d'air humide qui alimente des précipitations abondantes toute l'année. Au sud, le golfe Persique et la mer d'Oman apportent une chaleur humide intense en été, sans les pluies compensatoires observées sur le littoral caspien.
Températures, précipitations et ensoleillement mois par mois
Compte tenu de la diversité climatique du pays, un tableau national unique serait trompeur. Les données ci-dessous portent sur quatre stations représentatives des grands ensembles climatiques iraniens : Téhéran (plateau central, climat continental aride), Tabriz (Nord-Ouest montagneux, climat semi-aride froid), Bandar Abbas (littoral du golfe Persique, climat désertique chaud et humide) et Rasht (littoral caspien, climat subtropical humide). Les valeurs de température correspondent à des moyennes mensuelles minimales et maximales, qui incluent donc les nuits et ne reflètent pas la température ressentie en milieu d'après-midi.
Téhéran (station de Mehrabad, 1 191 m, normales 1991-2020)
| Mois | Min (°C) | Max (°C) | Précipitations (mm) | Ensoleillement (h/jour) | Conditions de voyage |
|---|---|---|---|---|---|
| Janvier | 1 | 8 | 32 | 5,5 | Froid, occasionnellement neigeux |
| Février | 3 | 11 | 33 | 6,5 | Frais, plus doux en journée |
| Mars | 7 | 16 | 42 | 6,5 | Doux, mois le plus arrosé |
| Avril | 13 | 22 | 35 | 7,5 | Très doux, agréable |
| Mai | 18 | 28 | 14 | 9 | Chaud, sec |
| Juin | 22 | 34 | 2 | 11,5 | Très chaud, air sec |
| Juillet | 25 | 37 | 2 | 11 | Très chaud, mois le plus chaud |
| Août | 25 | 36 | 1 | 11 | Très chaud, quasi sans pluie |
| Septembre | 21 | 32 | 1 | 10 | Chaud, quasi sans pluie |
| Octobre | 15 | 25 | 14 | 8 | Assez chaud, agréable |
| Novembre | 8 | 16 | 31 | 6 | Doux, retour des pluies |
| Décembre | 3 | 10 | 32 | 5,5 | Frais, parfois neigeux |
Tabriz (Nord-Ouest, normales 1991-2020)
| Mois | Min (°C) | Max (°C) | Précipitations (mm) | Conditions de voyage |
|---|---|---|---|---|
| Janvier | -5 | 4 | 20 | Froid, gel fréquent |
| Février | -3 | 7 | 20 | Froid |
| Mars | 1 | 12 | 32 | Frais, dégel progressif |
| Avril | 6 | 18 | 52 | Doux, mois le plus arrosé |
| Mai | 11 | 24 | 38 | Doux à chaud |
| Juin | 16 | 30 | 11 | Chaud, sec |
| Juillet | 20 | 34 | 6,7 | Très chaud, mois le plus chaud |
| Août | 20 | 34 | 3,6 | Très chaud, quasi sans pluie |
| Septembre | 15 | 29 | 5,6 | Chaud, sec |
| Octobre | 9 | 22 | 19 | Doux |
| Novembre | 2 | 12 | 27 | Frais, retour des pluies |
| Décembre | -3 | 6 | 23 | Froid |
Bandar Abbas (littoral du golfe Persique, période disponible)
| Mois | Min (°C) | Max (°C) | Précipitations (mm) | Conditions de voyage |
|---|---|---|---|---|
| Janvier | 12 | 23 | 47 | Doux, période la plus agréable |
| Février | 14 | 25 | 31 | Doux |
| Mars | 17 | 28 | 44 | Chaud, mois le plus arrosé |
| Avril | 21 | 33 | 5,5 | Chaud, humidité en hausse |
| Mai | 25 | 37 | 0,2 | Très chaud, air humide |
| Juin | 28 | 39 | 0,5 | Extrêmement chaud et humide |
| Juillet | 31 | 38 | 1,2 | Extrêmement chaud et humide |
| Août | 30 | 38 | 0,4 | Extrêmement chaud et humide |
| Septembre | 28 | 37 | 0,3 | Très chaud et humide |
| Octobre | 24 | 35 | 6,4 | Chaud, humidité en baisse |
| Novembre | 18 | 30 | 7,6 | Doux à chaud |
| Décembre | 13 | 26 | 26 | Doux |
La mer avoisine 32 °C en juillet, en pleine saison chaude, contre environ 24 °C en décembre : elle reste donc baignable toute l'année, mais c'est surtout la température de l'air et le taux d'humidité qui déterminent le confort du séjour.
Rasht (littoral caspien, normales climatologiques disponibles)
| Mois | Min (°C) | Max (°C) | Précipitations (mm) | Ensoleillement (h/mois) | Conditions de voyage |
|---|---|---|---|---|---|
| Janvier | 1,9 | 10,8 | 147,9 | 90 | Frais et pluvieux |
| Février | 2,5 | 10,9 | 119,2 | 79 | Frais et pluvieux |
| Mars | 5,1 | 13,1 | 111,3 | 71 | Doux et pluvieux |
| Avril | 9,3 | 19,0 | 61,6 | 114 | Doux |
| Mai | 14,2 | 24,2 | 53,3 | 161 | Chaud, plus sec |
| Juin | 18,0 | 28,3 | 38,7 | 204 | Chaud, mois le plus sec |
| Juillet | 20,2 | 30,5 | 40,2 | 211 | Chaud et humide |
| Août | 19,8 | 29,9 | 73,8 | 167 | Chaud et humide |
| Septembre | 17,2 | 26,8 | 142,6 | 138 | Chaud, retour des pluies |
| Octobre | 12,8 | 21,7 | 130,2 | 109 | Doux et pluvieux |
| Novembre | 8,3 | 17,7 | 170,7 | 93 | Doux, mois le plus arrosé |
| Décembre | 4,2 | 13,6 | 166,0 | 87 | Frais et pluvieux |
La lecture d'ensemble de ces quatre tableaux illustre l'ampleur des écarts iraniens : Téhéran et Tabriz suivent une courbe continentale classique, avec un minimum de précipitations en plein été et un maximum au printemps ; Bandar Abbas s'en écarte radicalement avec une sécheresse estivale absolue compensée par une chaleur humide extrême ; Rasht, à l'inverse, ne connaît aucune véritable saison sèche, avec des précipitations abondantes toute l'année et un léger creux estival.
Le climat au fil des saisons
Hiver (décembre à février)
L'hiver oppose nettement le plateau, où les gelées sont fréquentes et où Tabriz et les régions montagneuses reçoivent d'abondantes chutes de neige, au littoral du golfe Persique, où les journées restent douces autour de 20 à 26 °C. Le littoral caspien connaît quant à lui un hiver frais et particulièrement pluvieux.
Printemps (mars à mai)
Le printemps est généralement considéré comme la période la plus équilibrée : les températures remontent progressivement sur le plateau sans atteindre les excès estivaux, tandis que la végétation profite des dernières pluies. C'est aussi la saison de Norouz, qui concentre une part importante des déplacements intérieurs.
Été (juin à août)
L'été installe une chaleur sèche et intense sur l'ensemble du plateau, avec des maximales dépassant régulièrement 35 °C à Téhéran. Dans le Sud-Ouest et sur le golfe Persique, cette chaleur se double d'une humidité considérable qui rend les conditions extrêmement éprouvantes, tandis que le littoral caspien reste chaud mais nettement plus tempéré grâce à l'influence maritime.
Automne (septembre à novembre)
L'automne ramène des températures plus clémentes sur le plateau à partir de la mi-septembre, avec un ensoleillement encore généreux jusqu'en octobre. Les pluies reprennent progressivement à Téhéran et Tabriz dès novembre, tandis qu'elles s'intensifient nettement sur le littoral caspien, où novembre constitue le mois le plus arrosé de l'année.
💡 Idée reçue sur le climat en Iran
Contrairement à l'image d'un pays uniformément désertique, l'Iran abrite l'une des régions les plus pluvieuses d'Asie : le littoral caspien, autour de Rasht, reçoit plus de 1 250 mm de précipitations par an, soit davantage que la plupart des villes d'Europe de l'Ouest.
Les différences de climat selon les régions
Le plateau central : l'Iran aride par excellence
Autour de Téhéran, Ispahan et Yazd, le plateau iranien connaît un climat continental sec, avec de faibles précipitations concentrées entre novembre et avril. À l'est et au sud-est s'étendent les grands déserts du Dasht-e Kavir et du Dasht-e Lut, parmi les environnements les plus arides de la planète, où les écarts de température entre le jour et la nuit peuvent dépasser 20 °C.
Le Nord-Ouest et les montagnes de l'Alborz
Autour de Tabriz et dans la chaîne de l'Alborz au nord de Téhéran, l'altitude accentue la rigueur des hivers : neige abondante, gel prolongé et une saison propice au ski de décembre à mars sur les stations proches de la capitale. Les étés y restent chauds mais plus modérés que sur le plateau bas, grâce à l'altitude.
Le littoral caspien : une exception humide
Coincée entre la mer Caspienne et le versant nord de l'Alborz, la région du Gilan et du Mazandaran bénéficie d'un climat subtropical humide sans véritable saison sèche, propice à une agriculture intensive et à un paysage verdoyant qui tranche avec le reste du pays.
Le golfe Persique et la mer d'Oman
Le littoral sud, autour de Bandar Abbas et des îles de Kish et Qeshm, connaît des étés d'une chaleur humide extrême, portée par la proximité des eaux chaudes du Golfe. Les hivers y sont en revanche doux et constituent la meilleure période pour visiter cette région.
Quelle période choisir selon les activités et l'affluence
Pour les visites culturelles sur le plateau
Le printemps et l'automne offrent les conditions les plus favorables pour explorer Ispahan, Chiraz, Persépolis ou Yazd, avec des journées de marche agréables et un ensoleillement stable.
Pour le ski en montagne
Les stations de l'Alborz proches de Téhéran, alimentées par un enneigement fiable, sont praticables de décembre à mars, une fenêtre cohérente avec les hivers rigoureux relevés à Tabriz et en altitude.
Pour la baignade et le littoral du Golfe
La saison la plus confortable pour profiter des plages du golfe Persique se situe de novembre à avril, lorsque la chaleur de l'air redevient supportable tout en conservant une mer chaude.
Pour découvrir le littoral caspien et ses paysages verdoyants
Le printemps et le début de l'été, avant le pic des précipitations automnales, permettent de profiter du Gilan avec un risque de pluie plus limité qu'en fin d'année.
Pour éviter l'affluence intérieure
En dehors de la période de Norouz, généralement très fréquentée par les voyageurs iraniens eux-mêmes, les mois de mai et d'octobre combinent un climat favorable et une affluence plus mesurée sur les sites majeurs.
⚖️ Comparer le climat de l'Iran
Comme l'Iran, l'climat en Afghanistan voisin repose sur un plateau continental aride encadré de montagnes, avec des hivers rigoureux et des étés très secs. La différence décisive tient aux deux façades maritimes iraniennes, absentes en Afghanistan, qui offrent une alternative balnéaire et une région humide inexistantes chez son voisin enclavé.
Risques climatiques et périodes de vigilance
Vagues de chaleur extrême
Le Sud-Ouest, autour d'Ahvaz et du littoral du golfe Persique, connaît chaque été des températures parmi les plus élevées de la planète, aggravées par une humidité qui rend l'indice de chaleur ressenti particulièrement éprouvant entre juin et août.
Tempêtes de sable et de poussière
Les régions désertiques du centre et du Sud-Ouest sont exposées à des tempêtes de poussière, plus fréquentes en fin de printemps et en été, pouvant réduire la visibilité et perturber les déplacements.
Vagues de froid et fortes chutes de neige
Le Nord-Ouest et les zones de montagne subissent des vagues de froid marquées en hiver, avec des chutes de neige abondantes qui peuvent isoler temporairement certaines routes de montagne.
Crues soudaines
Des épisodes de pluies intenses, notamment au printemps, peuvent provoquer des crues soudaines dans certaines vallées et zones désertiques habituellement sèches, où le sol peu perméable évacue mal les précipitations brutales.
⚠️ Les moyennes climatiques présentées sur cette page ne constituent pas une prévision. Pour connaître les conditions attendues à l'approche d'un séjour, ainsi que les alertes météorologiques en vigueur, consultez le service météorologique officiel iranien (IRIMO).
🎒 Que mettre dans sa valise
| Période | Vêtements | Protection |
|---|---|---|
| Printemps et automne sur le plateau | Vêtements légers en journée, une couche chaude pour le soir | Protection solaire, lunettes de soleil |
| Été sur le plateau et dans les déserts | Vêtements amples et légers, couleurs claires | Protection solaire élevée, couvre-chef, hydratation renforcée |
| Été sur le golfe Persique | Vêtements très légers et respirants | Protection contre l'humidité intense, hydratation renforcée |
| Hiver sur le plateau et en montagne | Superposition de couches, vêtements chauds et imperméables | Protection contre le froid et la neige |
| Toute saison sur le littoral caspien | Vêtements adaptés à la pluie, couche imperméable | Parapluie ou veste imperméable |
Questions fréquentes
- Cette page donne-t-elle des prévisions météorologiques pour l'Iran ?
Non. Cette page présente des moyennes climatiques calculées sur plusieurs décennies, pas une prévision. Pour connaître le temps attendu à une date précise, consultez le service météorologique officiel iranien (IRIMO).
- Quel est le mois le plus chaud en Iran ?
Juillet est le mois le plus chaud sur le plateau, avec une moyenne de 31 °C à Téhéran. Sur le littoral du golfe Persique, la chaleur reste extrême de juin à août, aggravée par une forte humidité.
- Quel est le mois le plus pluvieux en Iran ?
Sur le plateau, mars est le mois le plus arrosé, avec 42 mm à Téhéran. Sur le littoral caspien, beaucoup plus humide toute l'année, novembre atteint 170,7 mm à Rasht.
- Neige-t-il en Iran ?
Oui, abondamment en montagne et dans le Nord-Ouest, notamment autour de Tabriz et dans l'Alborz, où l'enneigement alimente plusieurs stations de ski entre décembre et mars.
- Peut-on voyager en Iran hors saison ?
Oui, à condition d'adapter l'itinéraire : l'hiver reste praticable sur le littoral du golfe Persique, tandis que l'été convient davantage au littoral caspien ou aux zones de montagne qu'au plateau central.
- Pourquoi le climat varie-t-il autant selon les régions d'Iran ?
Les chaînes de l'Alborz et du Zagros isolent le plateau intérieur des influences maritimes, créant un climat continental aride, tandis que les deux littoraux, caspien et golfe Persique, échappent à cet effet et connaissent des régimes climatiques opposés.
- La mer est-elle baignable toute l'année dans le golfe Persique ?
Oui, la température de la mer reste chaude toute l'année, entre environ 24 °C en hiver et 32 °C en été. C'est surtout la chaleur et l'humidité de l'air estival qui rendent la baignade plus confortable en dehors des mois de juin à août.
À retenir
L'Iran combine un vaste plateau continental aride, des montagnes enneigées en hiver et deux littoraux aux climats opposés. Le printemps et le début de l'automne restent les périodes les plus polyvalentes pour découvrir les régions historiques du plateau, tandis que l'hiver convient mieux au golfe Persique et que l'été doit être évité dans le Sud-Ouest. Pour prolonger la découverte du pays, la culture de l'Iran et les activités en Iran permettent d'affiner un itinéraire adapté à la saison choisie.
Sources, méthodologie et limites
Les données de cette page s'appuient sur les normales climatologiques des stations synoptiques iraniennes, telles que rassemblées et diffusées par l'Organisation météorologique de la République islamique d'Iran (IRIMO), ainsi que sur des compilations tierces reprenant ces mêmes séries d'observations. Les normales de Téhéran (station de Mehrabad, 1 191 m) et de Tabriz couvrent la période 1991-2020. Les données de Bandar Abbas et de Rasht proviennent de séries d'observations officielles compilées sur plusieurs décennies, sans confirmation d'une période 1991-2020 stricte pour l'ensemble des paramètres ; elles sont présentées comme des normales générales plutôt que comme des valeurs strictement alignées sur la dernière période de référence de l'Organisation météorologique mondiale.
Ces quatre stations couvrent les grands ensembles climatiques du pays mais ne peuvent représenter l'intégralité d'un territoire aussi vaste et contrasté : les données réelles d'un lieu précis, notamment en altitude ou en zone désertique isolée, peuvent s'écarter sensiblement de ces valeurs. Les moyennes mensuelles incluent les températures nocturnes et ne reflètent pas la température ressentie en milieu de journée. Il ne s'agit en aucun cas de prévisions : pour connaître les conditions attendues avant un séjour, consultez le service météorologique officiel iranien.
Dernière vérification éditoriale : septembre 2026.